Stretching

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.

Мы готовим для Вас новые акции

Будьте в курсе

Начни прямо сейчас

Спортивным быть модно

Заявка отправлена

Записаться на групповые занятия Стретчинг

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.

Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.

Для начала вы должны определиться, что именно вы хотите от занятий стретчингом: занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы; благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее; упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы; замедляется процесс старения в организме; способствуют сохранению эластичности мышц; снижается психическое напряжение; тело становится более гибким, а также улучшается осанка.

adv
trainers
office
towels

Преимущества клуба

Наш зал оснащен последними новинками спортивной техники. Поэтому ваши занятия не только пройдут безопасно, но и максимально эффективно. Профессиональные инструкторы, помогут вам достичь желаемого результата

hall
Отзывы наших клиентов
before-after

С удовольствием хожу в ваш зал, очень нравятся условия, доброжелательные администраторы и уютная обстановка

Анна, 24 года

before-after

Не ожидала, что меня встретят ТАК приветливо и тепло. Начиная с администраторов и заканчивая тренерами. Все очень общительные, по любому вопросу смело можно обращаться - помогут.

Марина, 31 года

before-after

Никогда не ходила в тренажерный зал и не занималась с тренером. Нашла ваш зал и решила посетить. После первой персональной тренировки с тренером я поняла, что попала в надежные руки к хорошему тренеру.

Антонина, 29 года

Хотите получить такой же результат?

Отправьте заявку на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие

Акция!

Бесплатное занятие

Заявка отправлена

Как нас найти

График работы

пн-пт:
6:30-23:00
сб:
8:00-22:00
вс:
10:00-20:00

заказать звонок

Заявка отправлена

Тренер подскажет вам не только, как тренироваться, но и как питаться. Мы следим за обучением наших сотрудников, знакомя их с диетологией, анатомией и медициной. Нам известны последние новости из мира спорта, а значит, вы можете заниматься по свежим методикам.

В комплексе с правильным питанием и полноценным сном тренировки для похудения или для наращивания мышечной массы приведут вас к здоровому и красивому телу.

Приходите в фитнес-центр Space, узнайте больше про тренировки для мужчин и женщин. Цена вам понравится!